La fisioterapia es una de las terapias fundamentales en el manejo de la Esclerosis Múltiple. En AEFEM Henares, contamos con fisioterapeutas especializados que trabajan para mejorar la movilidad, reducir el dolor y aumentar la fuerza y la flexibilidad de nuestros miembros. A través de ejercicios personalizados y técnicas avanzadas, la fisioterapia ayuda a prevenir la rigidez muscular, a mantener la funcionalidad y a mejorar la calidad de vida.

La atención psicológica es esencial para abordar los desafíos emocionales y cognitivos que pueden surgir en la Esclerosis Múltiple. En AEFEM Henares, nuestra psicóloga ayuda a los pacientes y sus familias a gestionar el estrés, reducir la ansiedad y la depresión, mejorando así su bienestar emocional. Las sesiones de terapia proporcionan un espacio seguro para expresar sentimientos y preocupaciones, desarrollar estrategias de afrontamiento adaptativas y mejorar la resiliencia.

Una nutrición adecuada es crucial para cuidar la salud general y el manejo de la Esclerosis Múltiple. La nutricionista de AEFEM Henares ofrece asesoramiento nutricional personalizado para ayudar a los pacientes a mantener una dieta equilibrada que pueda mejorar su energía y bienestar. Una alimentación saludable puede ayudar a gestionar síntomas como la fatiga y a mantener un peso saludable, lo que es fundamental para la movilidad y el bienestar general. Las intervenciones están diseñadas para satisfacer las necesidades individuales y fomentar hábitos alimenticios que contribuyan a una mejor calidad de vida.

La práctica del yoga contribuye a la mejora del bienestar físico y mental en personas con Esclerosis Múltiple. En AEFEM Henares, nuestras sesiones de yoga están adaptadas para ayudar a los pacientes a mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. El yoga también proporciona técnicas de relajación y respiración que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Las clases ofrecen un ambiente acogedor donde los participantes pueden trabajar a su propio ritmo, promoviendo una mayor conexión cuerpo-mente.

El Pilates es una excelente forma de ejercicio para mejorar la flexibilidad y la fuerza en personas con Esclerosis Múltiple. Nuestras clases de Pilates están adaptadas específicamente para atender las necesidades de nuestros socios, ayudando a mejorar su equilibrio y coordinación. Este tipo de ejercicio suave y controlado puede ayudar a gestionar síntomas como la espasticidad y la fatiga, promoviendo una mayor movilidad y bienestar físico.

La práctica regular de la meditación puede aumentar la concentración y promover un estado de calma, lo que es fundamental para afrontar los desafíos diarios de la enfermedad. Las sesiones están diseñadas para adaptarse a las necesidades individuales, proporcionando un espacio seguro y tranquilo para desarrollar técnicas de relajación y mindfulness que contribuyen a una mejor calidad de vida.